FRAMES

EYEWEAR SELECTIONS

HIGH QUALITY BRANDNAME EYEWEARS

brand
brand
brand
brand
brand
brand
brand
brand
brand
brand
brand
brand
FRAMES

EYEWEAR SELECTIONS

HIGH QUALITY BRANDNAME EYEWEARS

brand
brand
brand
brand
brand
brand
brand
brand
brand
brand
brand
brand
วิธีวัดสายตาด้วยตัวเองง่าย ๆ คลายความสงสัยเบื้องต้นก่อนไปร้านแว่นตา

วิธีวัดสายตาด้วยตัวเองง่าย ๆ คลายความสงสัยเบื้องต้นก่อนไปร้านแว่นตา


18/May/2023
18/May/2023 04:46 PM

การวัดสายตา ที่ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดสำหรับการนำไปตัดเป็นแว่นสายตา เป็นกระบวนการที่ต้องปฏิบัติโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสายตาอย่างนักทัศนมาตร หรือจักษุแพทย์เท่านั้น เพราะนอกจากจะสามารถตรวจวัดได้อย่างแม่นยำแล้ว ยังสามารถให้คำแนะนำเรื่องปัญหาสายตาได้อย่างถูกต้องอีกด้วย

ทั้งนี้สำหรับการตรวจวัดเบื้องต้นด้วยตัวเองเพื่อให้รู้ตัวเองว่า เรากำลังมีปัญหาสายตาอะไรอยู่ และควรเข้ามาตรวจวัดโดยผู้เชี่ยวชาญแล้วหรือยัง จะสามารถทำได้อย่างไรบ้าง มาหาคำตอบกันได้ในบทความโดยนักทัศนมาตร ประจำร้านแว่นตา OPTICLAND

วัดสายตาด้วยตัวเอง

3 วิธีตรวจสอบความเปลี่ยนแปลงของสายตาด้วยตัวเองง่าย ๆ ที่บ้าน

วิธีตรวจสอบความเปลี่ยนแปลงของสายตาด้วยตัวเอง สำหรับใครที่ยังลังเล หรือไม่แน่ใจว่าตอนนี้ค่าสายตาของเราเปลี่ยนแปลงไปแล้วหรือไม่ ถึงเวลาแล้วหรือยังที่จะต้องตัดแว่นสายตาใส่เป็นครั้งแรกของชีวิต หรือควรเปลี่ยนแว่นใหม่ตามค่าสายตาที่เปลี่ยนไป สามารถตรวจสอบความเปลี่ยนแปลงของสายตาได้ด้วยเองง่าย ๆ เพียง 3 วิธี ดังนี้

วิธีที่ 1  ลองปิดตาซ้าย-ขวา

ปิดตาที่ละข้างและมองไปยังตัวอักษรหรือวัตถุที่อยู่ห่างออกไปประมาณ 3-6 เมตร เปรียบเทียบกับคนที่มีค่าสายตาปกติที่ระยะทางเท่ากัน ถ้าหากพบว่ามีอาการเห็นภาพไม่ชัด ภาพเบลอ เห็นภาพซ้อน หรือความสามารถในการมองเห็นทั้ง 2 ข้างมีความคมชัดที่ไม่ใกล้เคียงกัน อาจเป็นตัวบ่งบอกถึงปัญหาสายตา เนื่องจากในกรณีมีสายตาผิดปกติที่ตาข้างใดข้างหนึ่ง เราอาจจะไม่สามารถสังเกตได้จากการมองพร้อมกันสองตา

ค่าสายตา

วิธีที่ 2  สังเกตจากชีวิตประจำวัน

สังเกตจากการที่เรายังใช้งานสายตาระยะเท่าเดิม แต่ทำไมเริ่มมีการมองเห็นที่ไม่ชัดเมื่อเปรียบเทียบกับเมื่อก่อน อาจต้องขยับตัวเข้าไปใกล้วัตถุมากขึ้น หรือย้ายวัตถุให้ออกห่างมากขึ้น หรือต้องมีการเพ่งช่วย ถึงทำให้เห็นภาพได้ดีขึ้น ซึ่งพฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลงไปเหล่านี้อาจจะบ่งบอกถึงปัญหาสายตาตามมา เช่น คนที่สายตาสั้นอาจจะต้องขยับตัวเลื่อนเข้าหาวัตถุหรือตัวอักษรให้ใกล้ขึ้น เพื่อที่จะทำให้เห็นภาพหรือตัวอักษรได้ชัดเจนยิ่งขึ้น รวมไปถึงคนที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป ก็จะเริ่มมีค่าสายตาที่เรียกว่า ค่าสายตาตามอายุ หากเริ่มมีการยืดแขนเพื่อทำให้วัตถุที่อยู่ระยะใกล้อยู่ห่างออกไป แล้วทำให้เห็นภาพที่ระยะใกล้ชัดขึ้น อ่านตัวหนังสือได้ดีขึ้น เป็นสัญญาณบ่งบอกเราได้ว่า เราเริ่มมีปัญหาสายตายาวตามอายุ

สายตา

วิธีที่ 3 มองเห็นแสงฟุ้งกระจาย ตอนกลางคืนแย่กว่าตอนกลางวัน

มองเห็นแสงฟุ้ง ๆ กระจายรอบ ๆ วัตถุ หรือเห็นขอบภาพไม่คมชัด  มักเป็นตอนกลางคืนมากกว่ากลางวัน เนื่องจากตอนกลางวันมีแสงสว่างที่มากเพียงพอ และในตอนกลางคืน แสงสว่างจะน้อยกว่า ทำให้รูม่านตาจะขยายใหญ่เพื่อรับแสงให้เข้ามาได้มากขึ้น

เราอาจเปรียบเทียบเหมือนกับกล้องที่มีเลนส์ขนาดใหญ่ และเลนส์ขนาดเล็กในสภาวะแวดล้อมเดียวกัน จะพบว่าเมื่อใช้เลนส์กล้องขนาดใหญ่จะทำให้ระยะชัดมีน้อยลง ต้องปรับโฟกัสมากขึ้น เมื่อเริ่มขยับกล้องจะทำให้หลุดโฟกัสได้ง่ายมากกว่า เมื่อเปรียบเทียบกับเลนส์กล้องขนาดเล็ก จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้เวลาตอนกลางคืนเรามองได้แย่กว่าตอนกลางวัน  หรือคนที่มีปัญหาสายตาเอียงเวลาขับรถ ก็จะเห็นแสงฟุ้งกระจายได้เหมือนกัน และมักมีอาการปวดหัว ปวดตา ล้าตา ร่วมด้วย หลังจากการใช้สายตาเป็นเวลานาน ๆ

วัดสายตากับนักทัศนมาตรหรือจักษุเเพทย์

หลังจากตรวจเช็กค่าสายตาด้วยตัวเองง่าย ๆ ตาม 3 วิธีที่ได้แนะนำไปข้างต้นแล้ว หากพบอาการ หรือปัญหาสายตาต่าง ๆ ควรเข้ามาตรวจเช็กค่าสายตากับนักทัศนมาตรหรือจักษุเเพทย์เพื่อความแม่นยำอีกครั้ง และเพื่อทำการแก้ไขค่าสายตาที่เกิดขึ้นอย่างถูกต้องต่อไป

สำหรับผู้ที่ต้องการวัดค่าสายตา และทำการแก้ไขค่าสายตา สามารถเข้ามาปรึกษาปัญหากับผู้เชี่ยวชาญ นักทัศนมาตรด้านสายตาได้ที่ร้านแว่นตา Opticland ที่ตั้งอยู่ใจกลางเมืองเดินทางง่าย ที่ปากซอยสุขุมวิท 29 ระหว่างห้างดังอย่าง Emquatier และ Terminal21 สามารถเดินทางมาได้ทั้ง BTS สถานีอโศก, BTS สถานีพร้อมพงษ์ และ MRT สถานีสุขุมวิท หรือสามารถเดินทางมาโดยรถยนต์ส่วนตัว โดยสามารถนำรถมาจอดได้ที่ โรงแรม Carlton สุขุมวิท 27

เขียนโดย :  ณพล สุทธิเดชานัย, OD.

นักทัศนมาตรประจำร้านแว่นตา OPTICLAND



Recent View Blog

Latest blog

See More

ติดต่อสอบถาม

02-259-9158